アファメーションで潜在意識にアクセスする

潜在意識にアクセスすることで、さまざまな面でよい効果をもたらすアファメーション。 有名なのはフランスのエミール・クーエが行ったもので、彼は自己暗示療法の創始者とも言われています。 彼は自分の患者たちに朝起きたときと、夜寝 ‥‥

潜在意識が変わるまでの期間

普段私達は、気づかないうちに自分自身にネガティブな言葉を発していることがあります。 私ってなんでこんなダメなんだろ。 私って馬鹿だ。 私はどうしてこんなに意志が弱いんだろう。 みなさんも身に覚えがあるのではないでしょうか ‥‥

アファメーションのやり方いろいろ

自分に肯定的な言葉を投げかけることにより、潜在意識のあり方を変えていくアファメーション。 潜在意識に変化をもたらすには、同じ情報を繰り返しすり込むのが重要なため、ひたすら同じアファメーションを繰り返す必要があります。 継 ‥‥

「できない」を「できる」に変えるアファメーション

自分自身に向けて前向きな言葉を言い続け、それにより、考え方や意識、気持ちのあり方を変えていくアファメーション。 自分が元気になる言葉を心の中で唱えたり、声に出したり、紙に書いたりすることで、だんだんと行動や考え方が変わっ ‥‥